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Le rughe sono linee e pieghe che si formano sulla pelle come parte naturale del processo di invecchiamento. Le rughe della pelle variano in dimensioni e gravità da linee sottili a solchi e solchi profondi. La genetica gioca un ruolo importante nella struttura e nella consistenza della tua pelle. Le rughe sono comuni anche nelle aree più esposte al sole, come viso e collo, braccia e dorso delle mani. Ma non tutte le rughe sono uguali. In effetti, ci sono quattro tipi principali di rughe, ognuno con le proprie cause.

• Le ritidi increspate atrofiche sembrano linee sottili, che corrono in parallelo. Indicano una perdita di elasticità e di solito si verificano quando il collagene nella pelle si atrofizza con l’età e la produzione di nuovo collagene rallenta. Puoi spesso vedere queste rughe sotto gli occhi. Man mano che la pelle si assottiglia, diventa più fragile e delicata. La tua pelle produce anche meno sebo, rendendola più secca e con maggiori probabilità di apparire stropicciata. Il grasso si erode nello strato più profondo della pelle e la perdita di volume rende le rughe più evidenti. Il fumo accelera l’invecchiamento precoce influendo sull’afflusso di sangue della pelle. I dannosi radicali liberi prodotti dal fumo incidono anche sulla salute della pelle.
• Le pieghe elastotiche permanenti sono il risultato dell’esposizione al sole. Queste rughe si trovano solitamente sulle guance, sul labbro superiore e sulla parte posteriore del collo. L’esposizione al sole è una delle principali cause delle rughe nelle persone con la pelle chiara, secondo la Mayo Clinic. Infatti, fino al 90% dei cambiamenti visibili della pelle comunemente attribuiti all’invecchiamento sono causati dal sole, che contribuisce anche a problemi di pigmentazione e aumenta il rischio di cancro della pelle. I raggi UV danneggiano il collagene e l’elastina, che sono i tessuti connettivi che conferiscono alla pelle una consistenza soda ed elastica. Senza queste strutture di supporto, la pelle diventa flaccida o flaccida, contribuendo alla comparsa delle rughe.
  Evitando il sole nelle ore di punta (dalle 10:00 alle 14:00), puoi ridurre l’esposizione al sole fino al 60%. Se sei fuori durante queste ore di punta, prendi sul serio la protezione solare: indossa indumenti protettivi e occhiali da sole; stare in zone d’ombra; e, ovviamente, usa sempre la protezione solare. L’American Academy of Dermatology raccomanda una crema solare ad ampio spettro con un SPF di 30 o superiore. Non solo la protezione solare aiuta a prevenire le rughe, ma uno studio ha scoperto che l’applicazione quotidiana ha effettivamente invertito i segni esistenti di danni solari, comprese le rughe.
• Le rughe di espressione dinamiche, come indica il nome, sono causate da ripetute espressioni facciali. Ogni volta che strizzi gli occhi, cipigli o sorridi, si forma un solco nella pelle attorno ai muscoli facciali coinvolti nel movimento. Nel tempo, la pelle non si riprende più come una volta e le scanalature diventano più permanenti. Le rughe dinamiche includono zampe di gallina e linee glabellari (note come “undici”). Possono anche essere nominati per il movimento che li crea, come le rughe di espressione o le linee del sorriso. Anche stringere ripetutamente le labbra attorno a una sigaretta o una cannuccia può creare “linee da fumatore”.
• Le pieghe gravitazionali sembrano pelle cascante e sono il risultato dell’attrazione della gravità nel tempo, come puoi vedere nelle pieghe naso-labiali profonde. La perdita di peso e la perdita di grasso in faccia possono anche intensificare l’aspetto di queste rughe.